Linda Janichová

Linda Janichová

  • osobní trenérka
  • vášnivá kuchařinka
  • lektorka skupinových lekcí
  • učitelka v mateřské školce

“Zdravý životní styl je nakažlivý, ale nečekejte, až ho chytíte od někoho jiného. Buďte raději ten, od koho to chytí ostatní.” Tohoto motta od Toma Stapparda se držím. Proto se snažím nakazit ty, kteří chtějí. I trenér někdy potřebuje přísný dohled, pomoc a motivovat, proto pod vedením hlavního trenéra Michala vám na mně společně ukážeme, jak správně a efektivně tvarovat tělo na počátku nejlepšího věku ženy 🙂

Vaření je a bude vždy moje doména aproto se mnou budete moci provařit celých 100 dní.

VĚK: 31

PRAXE: profesně od 2012 až dosud

SPECIALIZACE:

  • zdravé a chutné vaření
  • tvarování postavy
  • redukce hmotnosti
  • zlepšení fyzické kondice
  • funkční trénink (BOSU, TRX, Flowin, Lebert Equalizer a Buddy System, Kettlebel, …)

ZÁJMY:

  • běh, fitness, vaření, knihy, nakupování, kino a spánek

MOTTO: 3 moje osobní pravdy:

  • Ten, který říká, že to zvládne a ten, který říká, že to nezvládne, mají oba pravdu.
  • Můžete mít výsledky nebo výmluvy, nikdy ne obojí.
  • Cvičení je jako manželství – nemůžete při něm podvádět a čekat, že to bude fungovat.