Michal Matuška

Michal Matuška

  • tvůrce projektu DOSTONASTO.CZ
  • osobní trenér
  • výživový konzultant
  • odborný konzultant v oblasti životního stylu

Společně s mým týmem profesionálů se snažím fitness, tedy kondiční posilování a racionální výživu propagovat jako součást životního stylu, který vám umožní snižovat negativní vlivy moderního způsobu života. Ideálním řešením všech těchto negativních důsledků je právě spojení racionálního stravování, pohybu na čerstvém vzduchu a odpočinku, které má pozitivní vliv na psychiku a je nejúčinnějším a nejzdravějším způsobem odreagování.

Musíme se naučit vážit si svého zdraví a umět se o něj správně starat, protože nejen prací živ je člověk!

VĚK: 31

PRAXE:  profesně od 2007 až dosud

SPECIALIZACE:

  • redukce hmotnosti
  • výživové konzultace
  • tvarování postavy (přibírání svalové hmoty)
  • zlepšení fyzické kondice (kondiční trénink pro sportovce různých specializací)
  • asistovaný strečink
  • odstranění bolesti zad a krční páteře
  • poradenství v oblasti životního stylu
  • funkční trénink (BOSU, TRX, Flowin, Power Plate, KINESIS, Lebert System, Kettlebel, …)
  • trénink v omezených podmínkách (doma, v kanceláři, v přírodě,…)

ZÁJMY:

  • sport všeho druhu, dobré jídlo a kultura

MOTTO: moje 3 jednoduchá pravidla:

  • Když nepůjdeš za tím co chceš, nikdy to nebudeš mít!
  • Když se nezeptáš, odpověď bude vždy ne!
  • Když nevykročíš vpřed, budeš vždy na stejném místě.